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Im Detail

So funktioniert VEVA.

Hier siehst du im Detail, was nach deiner Probe passiert: wie wir jeden Wert einordnen, worauf jede Aussage beruht und wie daraus dein persönlicher Plan wird.

Vier Schritte bis zu deinem Plan Jede Einordnung mit Herkunft Medizinische Leitung: Dr. med. Jochen Henn

01 · Ablauf

Von der Probe zur Entscheidung. In vier Schritten.

01

Probe zuhause. Kontext aus deinem Training.

Du nimmst eine kleine Kapillarblutprobe zuhause und schickst sie per Post an ein Partnerlabor. Ab Build kommen deine Trainingsdaten aus Sportuhr oder App dazu, sofern dein Gerät eine Anbindung erlaubt.

Unser Standard: DIN EN ISO 15189

Dein Bericht · Test 1

Hämoglobin14,4g/dL

Laborreferenz

Vitamin D (25-OH)18ng/mL

Unter Laborreferenz

Hier setzt dein Plan an

LDL-Cholesterin2,2mmol/L

Leitlinie

Grau: Referenzbereich des Labors. Violett umrandet: Optimalwert, nur wo eine Leitlinie oder gute Studien ihn tragen. Beispiel mit fiktiven Werten.

02

Jeder Wert eingeordnet. Mit Herkunft.

Du siehst jeden Wert mit dem Referenzbereich deines Labors. Wo eine Leitlinie oder gute Studien es tragen, kommt ein Optimalwert dazu – mit einem Etikett, worauf er beruht. Fehlt der Beleg, bleibt es beim Referenzbereich.

Medizinische Leitung: Dr. med. Jochen Henn

Dein Plan nach Test 1

Kein Supplement nötigWenn deine Werte im Bereich liegen.

Empfehlung: Vitamin D3Mit Menge, Dauer und Begründung aus deinem Wert – umsetzbar bei jedem Anbieter. Nächster Test in 13 Wochen.

Ärztlich abklären lassenWenn ein Wert auffällig ist, kommt das zuerst.

Drei mögliche Ergebnisse – deine Werte entscheiden. Hier: Vitamin D unter dem Referenzbereich. Beispiel mit fiktiven Werten.

03

Eine Empfehlung, wenn sie begründet ist.

Dein Plan kann lauten: kein Supplement nötig. Oder er nennt einen Wirkstoff mit Menge und Begründung. Bei auffälligen Werten steht dort: ärztlich abklären lassen.

Klare Regel

04

Wieder messen. Ehrlich vergleichen.

Ab dem zweiten Test siehst du, wie sich deine Werte verändern. VEVA zeigt dir auch, wann ein Unterschied kleiner ist als die natürliche Schwankung – und damit noch kein Trend.

2, 4 oder 12 Tests im Jahr

Von der Probe zum Bericht

Kapillarprobe zuhauseEntnahmeset kommt per Post
Per Post ins PartnerlaborUnser Standard: DIN EN ISO 15189
Trainingsdaten dazuab Build, aus Sportuhr oder App
Dein BerichtWerte, Einordnung und Plan

Dein Weg von der Probe zum Bericht.

Dein Bericht · Test 1

Hämoglobin14,4g/dL

Laborreferenz

Vitamin D (25-OH)18ng/mL

Unter Laborreferenz

Hier setzt dein Plan an

LDL-Cholesterin2,2mmol/L

Leitlinie

Grau: Referenzbereich des Labors. Violett umrandet: Optimalwert, nur wo eine Leitlinie oder gute Studien ihn tragen. Beispiel mit fiktiven Werten.

Dein Plan nach Test 1

Kein Supplement nötigWenn deine Werte im Bereich liegen.

Empfehlung: Vitamin D3Mit Menge, Dauer und Begründung aus deinem Wert – umsetzbar bei jedem Anbieter. Nächster Test in 13 Wochen.

Ärztlich abklären lassenWenn ein Wert auffällig ist, kommt das zuerst.

Drei mögliche Ergebnisse – deine Werte entscheiden. Hier: Vitamin D unter dem Referenzbereich. Beispiel mit fiktiven Werten.

Vitamin D · ng/mL

ReferenzbereichNatürliche Schwankung

Im Bereich. Von Test 1 zu Test 2 ist der Anstieg größer als die natürliche Schwankung (violette Felder), danach nicht mehr. Woran er liegt, zeigt ein Verlauf allein nicht sicher. Beispiel mit fiktiven Werten.

Klingt nach dem, was dir fehlt?

Auf der Warteliste erfährst du zuerst, wann VEVA startet.

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02 · Werte im Kontext

Dein Optimalwert. Schwarz auf weiß.

Laborreferenzbereiche beschreiben eine Vergleichsgruppe. VEVA zeigt dir zusätzlich deinen Verlauf über alle Tests und – wo die Studienlage es trägt – deinen persönlichen Optimalwert. So siehst du, wohin sich deine Werte bewegen.

niedrighoch

Referenzbereich – „normal“ Dein Optimalwert Dein Wert

Beispieldarstellung

03 · Methodik

Du siehst, worauf jede Aussage beruht.

Laborwerte sind präzise Messungen. Ihre Einordnung braucht Kontext. Deshalb trägt bei VEVA jede Einordnung ein Etikett – und ein Optimalwert erscheint nur, wo eine Leitlinie oder gute Studien ihn tragen.

LDL-CholesterinTest 3 · Beispiel, fiktiv

12,1mmol/L

2

3

4

5Leitlinie · ESC/EAS 2019

1
Dein MesswertAus dem Labor, mit Einheit und Datum.
2
LaborreferenzDer Bereich, in dem die mittleren 95 % einer gesunden Vergleichsgruppe liegen.1
3
Optimalwert, wo belegtHier ein Zielwert aus einer Fachleitlinie – je nach persönlichem Risiko unterschiedlich.2 Ohne belastbaren Beleg zeigt VEVA nur die Laborreferenz.
4
Dein VerlaufDeine früheren Tests im Vergleich.
5
Das EtikettWorauf die Einordnung beruht – damit du sie selbst einschätzen kannst.

Laborreferenz

Vergleich mit einer gesunden Gruppe. Sagt dir, ob ein Wert auffällt.

Leitlinie

Zielwert aus einer Fachleitlinie, mit Quelle und Jahr.

Studienlage begrenzt

Es gibt Hinweise, aber keinen belastbaren Zielwert. Du siehst den Referenzbereich.

Hypothese – wird validiert

Eine Annahme von uns, die wir mit dir prüfen. Klar gekennzeichnet.

Grenzen einer einzelnen Messung

Darum vergleicht VEVA Tests unter ähnlichen Bedingungen.

Natürliche Schwankung

Werte schwanken von Natur aus. Ein Unterschied zählt erst, wenn er größer ist als diese Schwankung.3

Training vor der Probe

Eine harte Einheit kann einzelne Werte verändern, etwa die Kreatinkinase für rund 24 Stunden.4

Flüssigkeit

Wenig Trinken beim Training verschiebt vorübergehend den Anteil roter Blutkörperchen (Hämatokrit).5

Methodik · Stand 4. November 2026 Medizinische Leitung: Dr. med. Jochen Henn, M.A. · Facharzt für Innere Medizin · Praxis Tegernsee Änderungen protokollieren wir hier mit Datum.

Quellen: 1 CLSI EP28-A3c, zitiert nach MedCalc · 2 Mach F et al., 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias, Eur Heart J 2020 · 3 Plebani M, Lippi G, Clin Chem Lab Med 2012 · 4 Brancaccio P et al., Br Med Bull 2007 · 5 Mairbäurl H, Front Physiol 2013

Welches Paket passt zu dir?

2, 4 oder 12 Tests im Jahr – unsere Empfehlung ist Build mit einem Test pro Quartal.